Lucidno sanjanje

Postoji mnogo tehnika i metoda koje možete koristiti za lucidno sanjanje, ali iza svih tih tehnika stoje 6 osnovnih principa koji služe kao osnova. Jednom kada savladate ovih 6 koraka, samo je pitanje vremena kada ćete imati prvi lucidni san.

U slučaju da se dvoumite koliko dugo će vam trebati za prvi lucidni san, potrebno je da pratite korake koji slede i da imate veru. Statistički, vreme potrebno za prvi lucidni san je otprilike od 3 nedelje do 2 meseca.

Šest osnovnih koraka su:

1. Mentalne vežbe pripreme
2. Poboljšanje sećanja na snove
3. Vođenje dnevnika
4. Upoznavanje sa svojim snovima
5. Povećanje svesnosti svog budnog stanja svesti
6. Povezivanje svoje svesnosti sa snovima